Nouveau : cours de Taiso / self défense

Le ROC Judo vous propose un cours de taiso / self défense à partir du mercredi 11 septembre au dojo du gymnase.

 

Vous pourrez ainsi pratiquer des techniques simples de défense, réaliser des étirements et du renforcement musculaire mais également de la relaxation, du gainage, de l’équilibre et bien plus encore…

A partir de 16 ans, les cours ont lieu à partir du 11 septembre les mercredis de 18h40 à 19h40 (2 premières séances gratuites)

Contact

ROC Judo
Camille – 06.47.31.20.22

rocjudo.sportregions.fr

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